Eten met verstand!
Diëtistenpraktijk in Winterswijk

Diensten

Gezonde voeding draagt bij aan een goede gezondheid. Maar wat is een gezonde voeding?
Naast advies kunt u ook bij Eten Met Verstand terecht voor begeleiding en activiteiten.

Individuele begeleiding

Dieetadvies nodig?

Als u zich aanmeldt bij Eten Met Verstand, wordt er op een zo kort mogelijke termijn een afspraak gepland. Tijdens het eerste gesprek wil ik u graag een beetje beter leren kennen. Verdere afspraken zijn afhankelijk van uw wens, qua aantal en frequentie. Een eenmalig consult kan, maar soms heb ik jarenlang maandelijks contact met de cliënt. Meer weten over mijn werkwijze. Lees hier verder.

Mensen die de praktijk bezoeken willen aankomen, afvallen, een beter ingestelde situatie bij diabetes mellitus type II, met of zonder insuline, ook bij de instelling op insuline. Verder komen mensen langs voor advies in verband met darmproblemen, een hoog cholesterolgehalte, voedingsallergie of -intolerantie, hoge bloeddruk, COPD, ondervoeding en combinaties. In mindere frequentie zie ik mensen met bijvoorbeeld PCOS, jicht, zwangerschapswens of ‘onbegrepen klachten’.

Grip Op Koolhydraten

GOK

Grip Op Koolhydraten, ofwel GOK. Dit is een methode, ontwikkeld door diëtist Yvonne Lemmers. Het is een manier om op een goed vol te houden en verantwoorde manier lekker te kunnen eten en toch gewicht te verliezen. Het vergt even een aantal uren van je tijd om je in te lezen in de theorie van deze manier van eten. Zonder de achtergrond van hoe het werkt in je lichaam om op basis van een beperking van de koolhydraten gewicht te verliezen, is het lastig. Maar eenmaal goed op de hoogte van het hoe, wat en waarom kun je goed aan de slag en ben ik er om je te helpen in deze aanpassing van je eetpatroon. Ik ben er voor inhoudelijke vragen, om je te stimuleren op lastige momenten, om je vorderingen bij te houden en om je te adviseren wat betreft je productkeus als je met je wagentje twijfelend door de supermarkt loopt!

Meer weten over koolhydraatarm eten in het algemeen en/ of over GOK in het bijzonder?

Je bent van harte welkom!

Overige activiteiten

Voorlichting en cursus

Naast dieetbegeleiding verzorgt Eten Met Verstand regelmatig groepsactiviteiten, zowel voor bestaande groepen op verzoek als op inschrijving voor individuele deelnemers.

Zo zijn er de ‘rondleidingen door de supermarkt’, waar deelnemers in een kleine groep uitleg krijgen over het lezen van ingrediëntendeclaraties, de verschillen tussen producten en uitleg wanneer welke variant de gunstigste keuze is. Wilt u weten of er activiteiten of workshops gepland staan, kijk hier. Wilt u contact over een activiteit voor uw groep binnen een instelling, school of organisatie, kijk dan hier

Eten Met Verstand

Afspraak maken? Neem contact op.

 

Marieke Sleeking

Eigenaar / Diëtiste

 

Mijn naam is Marieke Sleeking. Ik ben geboren in 1974, ben gelukkig getrouwd en heb samen met mijn man 4 kinderen tussen de 4 en 14 jaar. Na jarenlang in de regio Delft te hebben gewoond, wonen we sinds 2008 met veel plezier in het Winterswijkse buitengebied.

Ik heb altijd veel interesse gehad in het menselijk lichaam en specifiek in het effect van voeding. De keuze voor de opleiding Voeding en Diëtetiek aan de Haagse Hogeschool was daarom een voor de hand liggende.

Na het afronden van de opleiding in 1998, heb ik jaren met veel plezier gewerkt bij verschillende thuiszorgorganisaties, zowel in West als in Oost Nederland. Ik zag altijd de cliëntpopulaties die ik ook nu in mijn praktijk zie. Daardoor was en ben ik goed op de hoogte van de nieuwste richtlijnen op het gebied van de diagnoses die veel voorkomen bij de mensen die ik zie. Na een korte onderbreking in mijn werk als diëtist ben ik in 2012 gestart met de praktijk. En ik heb alleen maar spijt dat ik dit niet eerder heb gedaan! Ik haal erg veel voldoening uit het kunnen helpen van mensen die om welke reden dan ook bij mij langskomen. Of dit nu is om te komen tot meer inzicht in de oorzaken van emotioneel eten of een bijdrage kunnen leveren aan het verminderen van vermoeidheidsklachten. Indien nodig en na uw toestemming overleg ik met uw huisarts over de bewandelen weg in uw situatie.

Momenteel combineer ik het gezinsleven met mijn werk in de praktijk. Wonend in het buitengebied, met een groter gezin met ook verschillende huisdieren, is er altijd wel wat te doen!

 

Vrijblijvend afspreken?

Vul het formulier in en ik neem contact met u op.